Dicas para um consumo saudável de mídias socias

Não importa a política que sua empresa adote, como estagiário, é importante que você entenda que o acesso constante às redes sociais durante o trabalho afeta o foco e o desempenho nas tarefas, sendo você o mais prejudicado, deixando de ser produtivo e acabando por não entregar os resultados que poderia. No médio prazo, comportamentos irresponsáveis ??nessa área podem prejudicar o seu desenvolvimento na empresa e até implicar na perda de empregos.

Para ajudar, listamos algumas dicas simples que podem ajudá-lo a manter o foco e melhorar a eficiência no estágio:

- Use apenas redes sociais relevantes

Novas redes sociais surgem todos os dias, e cada uma delas pode atrair sua atenção de maneiras diferentes. Antes de entrar em qualquer rede, avalie a relevância para você e o propósito de participar de outra rede social.

- Desativar notificações na tela do smartphone

Hoje, a grande maioria dos usuários de redes sociais acessa seus dados pessoais por meio de telefones celulares. Por padrão, o aplicativo geralmente gera alertas para qualquer atividade relacionada ao seu perfil. Esses alertas certamente irão despertar sua curiosidade e levar ao acesso. Configure seu aplicativo móvel para não gerar alertas na tela do celular. Essa dica também se aplica a outros aplicativos não relacionados ao seu trabalho.

- Mantenha o telefone longe de suas mãos

Com um acesso rápido e prático aos smartphones, o usuário acaba desenvolvendo o hábito de checar constantemente o celular e acessar as redes sociais para checar as notícias da linha do tempo (vício em alguns casos). Para evitar a formação desse hábito, coloque o telefone em uma gaveta ou mochila.

- Defina o horário para visitar a rede social

Você não precisa parar de acessar suas redes, mas sim acessar em alguns horários predefinidos. Idealmente, deve ser durante os intervalos. Essa dica também se aplica a empresas que controlam os direitos de acesso durante o trabalho, liberar direitos de acesso e algumas pausas curtas podem ser interessantes para o bem-estar e aumento da produtividade dos funcionários.

- Concentre-se apenas em pessoas e marcas relevantes

Siga as metas que você definiu na rede social e foque apenas nas pessoas e marcas relevantes que lhe interessam. Evite focar em qualquer tipo de conteúdo. Isso só bagunçará sua linha do tempo com tópicos inúteis e pode fazer com que você perca algumas informações interessantes devido ao excesso de conteúdo.

- Separe sua vida online da vida offline

Embora as redes sociais existam em nosso dia a dia, entenda o que é mais importante na vida real. Portanto, não se sinta pressionado a participar de tudo que acontece nas redes sociais. Esse comportamento pode causar grande insatisfação pessoal e agir como nossa "muleta" para aceitar os fracassos. - Concentre-se nos seus objetivos pessoais e profissionais, nada é mais importante! Portanto é preciso entender que as redes sociais continuarão existindo, e você deve usar essas ferramentas de forma saudável para cultivar boas amizades, manter-se informado e cultivar seus relacionamentos profissionais. Qualquer coisa diferente disso pode não importar.